Här kommer ett lite enklare och mer praktiskt inlägg än förra veckan. Nu om hur jag på ett enkelt sätt får i mig den näring jag behöver, utan att behöva tänka på mat och maträtter. (recept nedan) Jag har ett system där jag tagit fram en basdag som jag alltid kan falla tillbaka på. Sånt som
Vetskapen att jag kan påverka mitt mående är en av anledningarna till att jag sedan många år tillbaka tycker att det är ganska enkelt att välja vad jag matar mina tarmbakterier med. Och att ge Hugos kropp rätt förutsättningar utifrån hans förutsättningar. Jag gör mina val utifrån hur jag vill må. Och ja – det är
Jag har ju många tankespår som pågår parallellt, samtidigt som jag älskar tydliga riktlinjer och ramar att hålla mig inom. Så jag fick en idé om hur de två faktiskt skulle kunna få plats tillsammans här på bloggen… – för att inte sväva iväg för långt, för djupt eller för nördigt eller skriva alldeles för långa
Från läkemedelsutvecklingen till något helt annat. Ni vet när man befinner sig i en fas av ”allt händer på en gång” – och inser att man behöver stanna upp och skapa en mer hållbar struktur? Det är lite jobbig, men… Då är ChatGPT en helt fantastisk assistent. För ett tag sedan frågade jag min ChatGPT,
Just nu skulle jag egentligen ha varit på IFOPAs DDF i Toronto, Kanada – ett läkemedelsutvecklingsforum för FOP. Men livet med Hugos FOP sätter lite käppar i hjulet. Och helt ärligt känns det jättetråkigt att inte kunna vara med på plats. Men just nu är det viktigare att det får vara lugn och ro i